Забота :: Питание
Войти
Мое питание
База знаний

Витамин A

Продукт Порция ед Всего ед На день % Печень утиная 70.0 г 8388.8 мкг 1198.4 % Печень индейки 90.0 г 7252.6 мкг 1036.1 % Печень свиная 90.0 г 5852.5 мкг 836.1 % Печень говяжья 90.0 г 4473.3 мкг 639.0 % Печень куриная 90.0 г 2961.0 мкг 423.0 % Печень трески, консервированная 30.0 г 1320.0 мкг 188.6 % Морковь 150.0 г 1251.7 мкг 178.8 % Батат 150.0 г 1063.6 мкг 151.9 % Тыква Баттернат 200.0 г 1062.2 мкг 151.7 % Листья винограда 60.0 г 825.6 мкг 117.9 % Почки говяжьи 170.0 г 712.3 мкг 101.8 % Шпинат 120.0 г 562.4 мкг 80.3 % Латук зеленый 100.0 г 370.1 мкг 52.9 % Романо, зелень 80.0 г 348.3 мкг 49.8 % Кале 120.0 г 288.5 мкг 41.2 % Абрикос 200.0 г 266.6 мкг 38.1 % Одуванчик, зелень, свежая 50.0 г 253.9 мкг 36.3 % Черемша 70.0 г 244.9 мкг 35.0 % Бок-чой 100.0 г 223.4 мкг 31.9 % Свекла, зелень 70.0 г 221.3 мкг 31.6 %
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги