Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Грибы
Шиитаке

Шиитаке, сушеная

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 296.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 20.0 % Белки 9.6 г 70 г 168 г 13.7 % Жиры 1.0 г 32 г 69 г 3.1 % Углеводы 75.4 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 11.5 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 1.0 мг 2 мг Н/Д 53.6 % Витамин B9, фолаты 163.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 81.5 % Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет