Забота :: Питание
Войти
Мое питание
Продукты
Каталог
Крупы
Рис

Рис белый, длиннозерный, пропаренный

Перекус Общее

Краткая сводка

Название В пище ед Мин/д ед Макс/д ед На день % Калорийность 374.0 ккал 1480 ккал 1809 ккал 25.3 % Белки 7.5 г 70 г 168 г 10.7 % Жиры 1.0 г 32 г 69 г 3.2 % Углеводы 80.9 г Н/Д Н/Д Н/А Пищевые волокна 1.8 г Н/Д Н/Д Н/А Витамин B6, пиридоксин 0.5 мг 2 мг Н/Д 25.1 % Витамин B9, фолаты 8.0 мкг 200 мкг 1000 мкг 4.0 % Витамин B12, кобаламин нет 2 мкг 55 мкг нет