Забота :: Питание
Войти
Мое питание
База знаний

Витамин K

Продукт Порция ед Всего ед На день % Яйцо куриное 1.0 шт nan мкг nan % Мангольд 70.0 г 581.0 мкг 484.2 % Шпинат 120.0 г 579.5 мкг 482.9 % Кале 120.0 г 467.5 мкг 389.6 % Одуванчик, зелень, свежая 50.0 г 389.2 мкг 324.3 % Свекла, зелень 70.0 г 280.0 мкг 233.3 % Кресс-салат, свежий 40.0 г 216.8 мкг 180.6 % Брюссельская капуста 120.0 г 212.4 мкг 177.0 % Масло соевое 100.0 г 183.9 мкг 153.3 % Брокколи отварная, без соли 120.0 г 169.3 мкг 141.1 % Петрушка, зелень 10.0 г 164.0 мкг 136.7 % Брокколи отварная, с солью 100.0 г 141.1 мкг 117.6 % Латук зеленый 100.0 г 126.3 мкг 105.3 % Брокколи 120.0 г 121.9 мкг 101.6 % Рукола 100.0 г 108.6 мкг 90.5 % Хризантема овощная, зелень 30.0 г 105.0 мкг 87.5 % Романо, зелень 80.0 г 82.0 мкг 68.3 % Капуста белокочанная 100.0 г 76.0 мкг 63.3 % Масло канолы 100.0 г 71.3 мкг 59.4 % Ламинария, свежая 100.0 г 66.0 мкг 55.0 %
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги