Забота :: Питание
Войти
Мое питание
База знаний

Микроэлемент Фтор

Продукт Порция ед Всего ед На день % Тунец, сырой 140.0 г 1400.0 мкг 35.0 % Минтай 160.0 г 1120.0 мкг 28.0 % Пикша 150.0 г 750.0 мкг 18.8 % Зубатка полосатая 160.0 г 688.0 мкг 17.2 % Анчоус атлантический 160.0 г 688.0 мкг 17.2 % Горбуша, сырая 160.0 г 688.0 мкг 17.2 % Зубатка пестрая 160.0 г 688.0 мкг 17.2 % Салака, атлантическая, сырая 150.0 г 645.0 мкг 16.1 % Мойва осенняя 100.0 г 430.0 мкг 10.8 % Ламинария, свежая 100.0 г 340.0 мкг 8.5 % Грецкий орех 30.0 г 205.5 мкг 5.1 % Куриная грудка, филе 150.0 г 195.0 мкг 4.9 % Хурма 150.0 г 158.0 мкг 3.9 % Мандарин 100.0 г 150.3 мкг 3.8 % Белый гриб, свежий 200.0 г 120.0 мкг 3.0 % Лисички 150.0 г 82.5 мкг 2.1 % Сердце говяжье 150.0 г 75.0 мкг 1.9 % Рис белый, среднезерный, крупа 80.0 г 64.0 мкг 1.6 % Яйцо куриное 1.0 шт nan мкг nan % Картофель 200.0 г 60.0 мкг 1.5 %
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги