Забота :: Питание
Войти
Мое питание
База знаний

Макроэлемент Фосфор

Продукт Порция ед Всего ед На день % Соя, зрелая, сущеная 80.0 г 563.2 мг 70.4 % Вырезка свиная 170.0 г 476.0 мг 59.5 % Чавыча, сырая 160.0 г 462.4 мг 57.8 % Абрикос, ядра 100.0 г 461.0 мг 57.6 % Кета, сырая 160.0 г 452.8 мг 56.6 % Почки говяжьи 170.0 г 436.9 мг 54.6 % Кижуч, сырой 160.0 г 419.2 мг 52.4 % Горбуша, сырая 160.0 г 417.6 мг 52.2 % Мотыльковая фасоль 80.0 г 391.2 мг 48.9 % Салака, атлантическая, копченная 120.0 г 390.0 мг 48.8 % Тунец, сырой 140.0 г 389.2 мг 48.7 % Нерка, сырая 150.0 г 385.5 мг 48.2 % Минтай 160.0 г 384.0 мг 48.0 % Семя тыквы, чищенное, сушенное 30.0 г 369.9 мг 46.2 % Легкое говяжье 160.0 г 358.4 мг 44.8 % Салака, атлантическая, сырая 150.0 г 354.0 мг 44.3 % Семя тыквы, чищенное, жареное с солью 30.0 г 352.2 мг 44.0 % Яйцо куриное 1.0 шт nan мг nan % Семя тыквы, чищенное, жареное, без соли 30.0 г 352.2 мг 44.0 % Печень говяжья 90.0 г 348.3 мг 43.5 %
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги