Забота :: Питание
Войти
Мое питание
База знаний

Микроэлемент Медь

Продукт Порция ед Всего ед На день % Печень говяжья 90.0 г 8784.0 мкг 878.4 % Печень утиная 70.0 г 4173.4 мкг 417.3 % Печень трески, консервированная 30.0 г 3750.0 мкг 375.0 % Маслята, свежие 150.0 г 2184.0 мкг 218.4 % Соя, зрелая, сущеная 80.0 г 1326.4 мкг 132.6 % Кунжут черный, семя 30.0 г 1224.6 мкг 122.5 % Лобия, зрелая, сырая 80.0 г 1068.0 мкг 106.8 % Почки свиные 170.0 г 1057.4 мкг 105.7 % Чечевица, красная 80.0 г 1042.4 мкг 104.2 % Шиитаке, сушеная 20.0 г 1033.0 мкг 103.3 % Сморчок 150.0 г 937.5 мкг 93.8 % Адзуки 80.0 г 875.2 мкг 87.5 % Картофель 200.0 г 846.0 мкг 84.6 % Лобия, зрелая, вареная 240.0 г 818.4 мкг 81.8 % Фасоль белая 80.0 г 787.2 мкг 78.7 % Урд 80.0 г 784.8 мкг 78.5 % Печень индейки 90.0 г 776.7 мкг 77.7 % Фасоль красная 80.0 г 766.4 мкг 76.6 % Маш 80.0 г 752.8 мкг 75.3 % Почки говяжьи 170.0 г 724.2 мкг 72.4 %
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги