Забота :: Питание
Войти
Мое питание
База знаний

Витамин B4

Продукт Порция ед Всего ед На день % Почки говяжьи 170.0 г 544.0 мг 128.0 % Печень говяжья 90.0 г 299.7 мг 70.5 % Яичный желток куриный 25.0 г 205.1 мг 48.2 % Печень индейки 90.0 г 199.6 мг 47.0 % Рубец говяжий 100.0 г 194.8 мг 45.8 % Кижуч, сырой 160.0 г 175.0 мг 41.2 % Печень куриная 90.0 г 175.0 мг 41.2 % Горбуша, сырая 160.0 г 151.4 мг 35.6 % Вырезка свиная 170.0 г 142.5 мг 33.5 % Яйцо куриное 1.0 шт nan мг nan % Нерка, сырая 150.0 г 141.9 мг 33.4 % Ребрышки свиные 200.0 г 131.0 мг 30.8 % Куриная грудка, филе 150.0 г 123.2 мг 29.0 % Салака, атлантическая, копченная 120.0 г 114.0 мг 26.8 % Минтай 160.0 г 104.0 мг 24.5 % Салака, атлантическая, сырая 150.0 г 97.5 мг 22.9 % Пикша 150.0 г 97.5 мг 22.9 % Соя, зрелая, сущеная 80.0 г 92.7 мг 21.8 % Индейка, грудка, филе 150.0 г 92.0 мг 21.6 % Капуста цветная, зеленая, свежая 160.0 г 91.4 мг 21.5 %
Профиль
Приемы пищи
Продукты
Готовка
Рецепты
Готовое
Потребности
Отчеты
Тревоги